أسرار البشرة الزجاجية

زهرة

لإطلالة نظرة مشرقة خالية من الشوائب والعيوب،تحتاج البشرة إلى عناية خاصة حتى تنعمين ببشرة زجاجية سمتها الصفاء والنعومة.

غدت بشرة النساء الكوريات مصدر إلهام للسيدات  اللواتي يبحثن عن بشرة صحية وضاءة،بعيدا عن مستحضرات التجميل،وعمليات شد الوجه، فأين يكمن السر هل في النظام الغذائي؟ أم في روتين العناية بالبشرة؟

أسرار البشرة الزجاجية

التنظيف العميق

احرصي سيدتي على تنظيف بشرتك من الشوائب وٱثار الماكياج عند عودتك إلى المنزل،باستعمال غاسول خال من الكبريتات والمعطرات، يتماشى مع نوعية بشرتك، مع تدليكها بلطف حتى تتخلصين من الزيوت الزائدة، والشوائب العالقة، مع استعمال الماء الفاتر لغلق المسام.

استعمال التونر

بعد تنظيف البشرة استعملي التونر، لتضييق المسام و التقليل من الافرازات الدهنية، حتى تستعيدي توازن درجة الحموضة الطبيعية لبشرتك، مما يمنحك النعومة والانتعاش. 

تضمين المقشر للعناية بالبشرة

يعمل المقشر على التخلص من الخلايا الميتة والزهم الزائد، يستحسن استعمال مقشر طبيعي تفاديا للحساسية والتهاب الجلد، إذا كانت بشرتك حساسة قومي بعملية التقشير مرة في الأسبوع، أما إذا كانت البشرة دهنية فمرتين في الأسبوع .

غذي بشرتك بماسكات طبيعية

البشرة مثلها مثل الجسم تحتاج إلى الترطيب والتغذية لذا أدرجي في روتين العناية بالبشرة، ماسكات طبيعية من قبيل الأفوكادووالموز الطازج والألوفيرا،فضلا عن الزيوت الأساسية كزيت الجوز والخروع وجوز الهند حتى تنعمين بالنعومة والنضارة.

طبقي كريم ليلي وأخر نهاري في روتينك اليومي

اختاري كريم يتماشى مع طبيعة بشرتك سواء كانت جافة أو دهنية، احرصي أن يكون معززا بفيتامين C أوE لتعزيز الكولاجين ولتوحيد لون البشرة ،للتصدي للخطوط الرفيعة، مع مراعاة تطبيق كريم نهاري وٱخر ليلي.

استعمال سيروم

يمنح السيروم النعومة والرطوبة للبشرة، لذا اختاريه معززا بحمض الهيالورونيك والسيراميد وفيتامين E حتى تنعمين بالنعومة والنضارة.

كريم العناية بالعين

أضيفي إلى روتينك اليومي كريم العناية بالعين، يحتوي على فيتامين E للتخلص من الهالات السوداء والخطوط الرفيعة.

اجعلي واقي الشمس رفيقك الدائم

احرصي على تطبيق واقي الشمس سواء في فصل الصيف أوالشتاء، للحفاظ على بشرتك من الٱثار الجانبية للأشعة الفوق البنفسجية، للحصول على بشرة خالية من التصبغات والبقع الداكنة والخطوط الرفيعة

اختاري نمط غذائي صحي

ضمني في نظامك الغذائي أغذية غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمنية ومضادات الأكسدة مع مراعاة احتياجاتك اليومية للماء حسب المجهود والطقس حتى تنعمين ببشرة صحية نضرة.

تجنبي اللحوم المعالجة والأكلات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات،والصلصات الجاهزة،والعصائر الاصطناعية والمشروبات الغازية،مع عدم الإفراط في تناول الكافيين.

جودة النوم

حافظي على ساعتك البيولوجية حتى تلتئم وتتجدد الخلايا وتنعم البشرة بالراحة والاسترخاء.

تجنبي اللوحات الإلكترونيةوالهاتف الذكي قبل الخلود إلى النوم تفاديا للأشعة الزرقاء ومدى أثارها على شيخوخة البشرة.