فاكهة المانجا تتربع على عرش جمال البشرة والشعر

زهـرة

تتربع المانجا على عرش الفواكه، لقيمتها الغذائية وتركيبتها الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، فضلا عن مضادات الأكسدة، فلقبت بملكة الفواكه.

تحتوي المانجا على العديد من الفيتامينات(A -B-C -E-K)، فضلا عن حمض الفوليك والمعادن البوتاسيوم، الكالسيوم الفوسفور المانغنزيوم، بفعل تركيبتها الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات الجمال تمنح الفاكهة النضارة للبشرة والنعومة للشعر،لذا تم تضمينها في مستحضرات العنابة بالبشرة.

نضارة البشرة

فاكهة المانجاغنية بمضدات الأكسدة، كالبوليفينولات، والكاروتينات الفلافونويد ،التي تعمل على محاربة الجدور الحرة، وتخفف شيخوخة البشرة المبكرة والتصبغات الجلدية،فضلا عن فيتامين C ودوره في إنتاح الكولاجين ، فضلا عن  دورفيتامينE وA في تفتيح البشرة والتقليص من البقع الداكنة والهالات السوداء والخطوط الرفيعة،مع منح البشرة الرطوبة والنعومة.

 يعمل فيتامين B6 والمغنيزيوم على التقليل من إفرازات الدهون ، وبالتالي يقلل من عامل الإصابة بحب الشباب.

كما تحتوي مستخلصات المانجو (القشور والبذور) على مواد تبطئ نمو البكتيريا، وتحارب الالتهابات الفطرية من قبيل: الغالات (بالإنجليزية:Gallates)- البروأنثوسيانيدينات(بالإنجليزيةProanthocyanidins)الجالوتانين (بالإنجليزية: Gallotannins) ، المخفف للإلتهابات .

الفوائد الصحية للشعر

تقوي الفيتامينات والمعادن بصيلات الشعر، إذ يساهم فيتامينE في نموه وتنشيط الدورة الدموية، كما يوفر عامل الترطيب واللمعان، يساعد فيتامينA على نمو الشعرو يحفز إنتاج مادة دهنية تسمى الزهم، التي  تعمل على ترطيب فروة الرأس وحمايته من الجفاف والتقصف، ونقصه يؤدي إلى تساقطه .

يعتبر فيتامينC من مضادات الأكسدة التي تقوي الشعر، لذا يشددالخبراء على تناول الخضروات والفواكه والمكسرات الغنية  بمعدن المغنيزيوم المحفز لنمو البصيلات وتطويل خصلاته .
 

ماسكات طبيعة من المانجا

ماسك المانجا والشوفان

امزجي ثمرة صغيرة من المانجا مع ملعقة كبيرة من الشوفان و ملعقتين من الحليب ضعيها على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.

ماسك المانجا والعسل

 تحتاجين إلى حبة صغيرة من المانجا مع ملعقة كبيرة عسل طبيعي و ملعقة كبيرة من زيت اللوز، امزجي الخليط جيدا ضعيه على بشرة نظيفة اتركيه لمدة 14 دقيقة ثم اشطفيه .