الكولاجين سر نضارة البشرة وجمالها

السعيدي صونية

الكولاجين ينبوع جمال البشرة ونضارتها، يعد من أهم البروتينات المسؤولة عن صحة الجلد، فضلا عن وظائفه الحيوية كتقوية عضلة القلب، وحماية الأنسجة والعظام ،ومرونة الغضاريف، علاوة على تعزيز الجهاز المناعي للجسم.

يطلق على الكولاجين بالبروتين التجميلي نظرا  لقدرته على حماية البشرة من الترهلات وعلامات الزمن ،إذ يشكل %70 من مكونات الجلد.

مع التقدم في العمر ، تنخفض انتاجية الكولوجين في الجسم مما يؤثر سلبا على البشرة ، حيث تفقد مرونتها وشبابها ، فترتسم على الوجه الخطوط الرفيعة حول العين والتجاعيد على تقاسيم الوجه.

عوامل انخفاض بروتين الكولاجين

– التقدم في العمر

– أشعة الشمس مافوق البفسجية

– سوء العناية بالبشرة

– نظام غذائي غير متوازن

– ضعف الجهاز المناعي

– التدخين

– الإجهاد النفسي

 الكولاجين الطبيعي:

لبشرة نضرة لابد من نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والالياف، مع تعزيز العادات الغذائية بفيتامين A كالجزر والبطاطس الحلوة وفيتامين وC الذي يحفز من انتاجية الكولاجين ولاسيما الحوامض والفراولة والكيوي والتوت والفلفل الأحمر والبروكلي، باعتبارها مكونات غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، إلى جانب الخضروات الداكنة منها والورقية الخضراء ، علاوة على الطماطم والبقوليات والمكسرات خاصة الأكاجو لاحتوائه على نسبة مهمة من الزنك والنحاس الذي يساهم في انتاج الكولاجين.

وقد أظهرت الدراسات المخبرية مدى قدرتها على تأخير شيخوخة البشرة .

تعد حبوب الكولاجين غير مناسبة للنباتيين، بفعل توفرها على مواد حيوانية كالعظام والجلود والبروتينات المستخلصة من الحيوانات.

يعد الكولاجين السائل من أكثر الأنواع التي يمتصها الجسم بسرعة، يحتاج إلى 4 دقائق ليتحلل في الجسم لا أكثر، إذ يحتوي على مجموعة من المغذيات مثل الفيتامينC وحمض الهيالورونيك.

أنواع الكولاجين:

الكولاجين الحيواني

يستخلص من جلود الأبقار، يخضع للمعالجة من خلال التطهير والتعقيم ،  يعزز صحة البشرة ونضارتها، لا يحتاج الى أخد عينة من جلد الشخص، يعد من أكثر الأنواع شيوعا، كون سعره منخفضا وقد يتسبب في حساسية أقل . 

الكولاجين البحري

بستخلص من قشور وجلود وغضاريف السمك، يعد من أفضل أنواع الكولاجين للبشرة، يمتصه الجسم بشكل أسرع، عندما يخترق الأمعاء، يقوم الجسم بعملية Hydrolosis  فيقسم الكولاجين إلى سلسلة من الأحماض الأمينية التي تعالج مختلف شوائب البشرة.

الكولوجين البشري

يعد الكولاجين المستخرج من جلد الشخص الأفضل والأكثر أمانا، كونه لا يسبب أي حساسية كما أن نتائجه تدوم لفترة أطول، يتم استخلاصه من المنطقة الخلفية للأذن أومن بعض عينات الجلد.

لا تستدعي حقن الكولاجين التخدير الكلي أو الموضعي، تظهر نتائجها في فترة قصيرة من الحقن حسب نوع وجودة الكولاجين، تكرر العملية ثلاث إلى أربع مرات في السنة حتى تحتفظ البشرة بنضارتها.

فوائد الكولاجين:

– التقليص من علامات الزمن

– الحفاظ على بشرة نضرة

–  تنعيم وترطيب البشرة

– الحد من البقع والتصبغات

– شد البشرة واعادة مرونتها.

– التقليل من حدة السيلوليت وترهلات الجلد.

الآثار الجانية :

• التحسس وهيجان الجلد لمن يعانون الحساسية
• اضطراب في الجهاز الهضمي
• ظهور االتورمات أوالإحمرار في مكان الحقن

قبل اقتناء أي منتج أو مكمل غذائي لا بد من استشارة طبيبك للحفاظ على سلامتك الصحية.