الدكتورة إيفون بوركات:«نحن نعيش في عالم مليء بالسموم ونجهل ذلك»

زهرة

‏كشفت خبيرة علم السموم، الدكتورة “إيفون بوركارت”، عن دراسة شملت 41 امرأة، أظهرت أن التوقف لمدة 28 يوما عن استخدام منتجات العناية الشخصية المحتوية على البارابين والفثالات والفينولات، اللواتي تؤثر سلبا على الغدد الصماء، واستبدالها ببدائل خالية من المركبات الكيماوية، تؤدي إلى انخفاض واضح في نشاط الجينات المرتبطة بسرطان الثدي.
وتؤكد النتائج المخاطر المحتملة لهذه المواد الكيميائية المنتشرة في مستحضرات التجميل ومنتجات العناية اليومية.

كما حذرت خبراء العطور والنكهات، من تحول المنزلية منها إلى سموم عالقة في الهواء والغبار، قد تؤثر سلبا على صحة الأطفال،إذ تعرضهم لمشكلات تنفسية وسلوكية خطيرة.

‏ وكشفت بوركارت إننا نعيش في عالم ملئ بالسموم، ومعظمنا يجهل ذلك!

إليك 8 أشياء يجب أن تتوقف عن فعلها الآن:

ـ  فتح نوافذك.

ـ  جودة الهواء الداخلي قد تكون أسوأ بخمس مرات من الخارج بسبب عدم التهوية، وأنشطة مثل الطبخ وحرق الشموع، كما توصي بإزالة الأحذية الخارجية لتجنب نقل الملوثات مثل البكتيريا والمعادن الثقيلة والمبيدات.)

 – إشعال الشموع
تحذر من حرق الشموع التي تحتوي على صبغات صناعية وشمع بترولي وعطور، التي تطلق مواد سامة مثل,: التولوين والبنزين المسببة للسرطان، لذا توصي بتجنبها إلا لأغراض دينية مع تهوية جيدة.

-تصفية تصفية المياه 

 ينصح بتصفية المياه لإزالة الملوثات مثل الفلورايد والهرمونات والمبيدات والمعادن الثقيلة، وفحص تقارير المياه المحلية، منبهة إن  بعض الفلاتر البلاستيكية غير كافية.)

وضع البلاستيك في الميكروويف

 تسخين البلاستيك يطلق مليارات الجسيمات الدقيقة المسببة للالتهاب والإجهاد التأكسدي.

–مستحضرات التجميل 

 الفتالات الوجودة في العطور تسبب السرطان، واهتدت دراسة أن إزالتها لـ28 يومًا، قللت جينات سرطان الثدي.

 ـ استخدام مقالي غير لاصقة

 الطلاء غير اللاصق يطلق جسيمات PFAS أثناء الخدش، يولد الجذور الجذعية و قصور أو تضخم الغدة الدرقية والسمنة والإجهاض والولادة المبكرة والإكلامبسيا والانتباذ البطاني الرحمي ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

استخدام أكواب القهوة الجاهزة
هناك تشديد على عدم استهلاك الأكواب الورقية المبطنة بالبلاستيك، التي تطلق 25 ألف جسيم دقيق ومعادن ثقيلة في المشروبات الساخنة خلال 15 دقيقة، لذا يوصى باستخدام أكواب من الفولاذ أو الزجاج.