زهرة
تحتاج اليدان إلى عناية خاصة في فصل الصيف، للحفاظ على صحتهما ومظهرهما اللائقين.
تتعرض اليدان إلى عوامل خارجية تؤثر على مظهرهما وملمسهما، كأشعة الشمس البنفسجية والتلوث البيئي وماله من ٱثار جانبية على الجلد،إلى جانب الممارسات اليومية الخاطئة التي تكمن في استعمال المنتوجات الكيميائية من مساحيق ومواد تنظيف، دون ارتداء القفازات المطاطية التي تحمي يديك من المواد الضارة.
أسرار نعومة اليدين في الصيف
- تنظيف اليدين بغسول ناعم خال من المواد الكيميائية.
- استعمال واقي الشمس تجنبا للتصبغات والبقع الداكنة.
- تقشير اليدين مرة في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة.
- ترطيب اليدين بكريمات غنية بفيتامين E وC، للحفاظ على نعومتهما والتصدي لشيخوخة الجلد المبكرة.
- اعتماد نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة.
- تزويد الجسم بما يكفي من الماء للحفاظ على عامل الرطوبة.
- استعمال ماسكات طبيعية لتغذية وتنعيم اليدين.
الغذاء الصحي
زيني مائدتك الصيفية بأطباق صحية، غنية بالخضر والفواكه الموسمية، بعيدا عن الأكلات السريعة والمشروبات الغازية واللحوم المعالجة والصلصات الجاهزة، والمنبهات، لكونها تساهم في شيخوخة البشرة المبكرة.
وصفات طبيعية لصحة اليدين
مقشر جوز الهند والعسل:
– ملعقة كبيرة جوز الهند
– ربع كوب سكر
– ملعقة كبيرة من العسل
– ملعقة كبيرة من عصير الليمون
*طريقة التحضير
– يمزج السكر والليمون والعسل حتى يتجانس الخليط ، ثم يضاف زيت جوز الهند.
- يطبق المزيج على يدين نظيفتين مع التدليك الدائري لمدة دقيقتين.
- يشطف بالماء الفاتر مع تطبيق كريم لليدين.
مقشر زيت الزيتون والسكر
– ملعقتين صغيرتين زيت الزيتون
– ملعقتين صغيرتين سكر
امزجي العناصر جيدا حتى تتجانس ، ضعي الخليط فوق يديك مع التدليك ، اشطفيها بالماء الفاتر مع وضع كريم اليدين.
مرطب الشوفان والموز
– نصف موزة طازجة
– ملعقة كبيرة من الشوفان
– ملعقة كبيرة ماء الورد
تمزج العناصر جيدا، تطبق على اليدين مع التدليك بشكل دائري، تشطف بماء فاتر مع استعمال الكريم .
ماسكات طبيعية لليدين
– نصف حبة أفوكادو طاجزة
– ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
– ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
امزجي العناصر جيدا حتى تتجانس فيما بينها، طبقيها على يدين نظيفتين، اتركيها نصف ساعة ثم اشطفيها مع تطبيق كريم غني بفيتامينE.
الجلسرين وماء الورد
– ملعقة صغيرة جليسرين
– ملعقة صغيرة ماء الورد
– نصف عصير ليمونة
- امزجي الجلسرين مع ماء الورد وعصير الليمون، طبقيه على يدين نظيفتين اتركيه 15 د ثم اشطفيه.
كما يمكنك تطبيق زبدة الشيا وخلاصة الألوفيرا أو زيت اللوز أو جوز الهند ، حتى تنعمين بيدين ناعمتين.
تعليقات الزوار ( 0 )