صونية السعيدي
الشعر تاج المرأة وجمالها، يعكس الكثير من مظهرها ويضفي جمالية على إطلالتها، حتى تنعمين بشعر صحي طيلة فصل الصيف، لابد من توفير العناية الداخلية والخارجية له.
العناية الداخلية للشعر
يغدو الشعر باهتا وجافا في فصل الصيف، بفعل عامل الحرارة والرطوبة، مما يعرضه للتقصف والتلف، وللحفاظ على شعر صحي لابد من اتباع نمط غذائي غني بالمعادن والبروتينات والفيتامينات، ولاسيما فيتامين C و E كونهما مانحان لعناصر تغدوية للشعر.
فضلا عن شرب المياه والعصائر الطبيعية بوفرة، تجنبا لجفافه وللتخلص من الدهون المتراكمة على فروة الرأس.
العناية الخارجبة للشعر:
يتعرض الشعر لعدة عوامل بيئية كالتلوث والأشعة مافوق البنفسجية ، مما يؤثر على بنيته ومظهره الخارجي .
- حافظي سيدتي على نظافته مع غسله مرتين في الأسبوع حتى لايفقد زيوته وبروتيناته الطبيعية.
- اختاري شومبوان وبلسم يتماشى مع طبيعة شعرك خال من المواد الكيميائية كالبرابين والسولفات والصوديوم ومالها من أضرار وخيمة على بنيته .
- استعملي ماسكات طبيعية لتغذية الشعر من جدوره إلى أطرافه، كماسكات الأفوكادو والموز والبيض والعسل، تجنبي ما أمكن مجففات الشعر ومكواة السيراميك تفاديا لجفافه.
- في حالة استعمالها ضعي سيروم أو بخاخ على درجة حرارة منخفضة.
- عند ارتياد الشاطئ أو المسبح لابد من تطبيق مرطب واقي من أشعة الشمش ، عند الانتهاء من حمام السباحة نظفي شعرك من بقايا الكلور والملح.
- في حالة استعمال صبغات الشعر، راعي خلوها من مادة الأمونيا وغناها بالزيوت الطبيعية كزيت أركان الشيا و الافوكادو وجوز الهند مع الحرص على تقليم الشعر لتحفيزه على النمو.
- ارتدي قبعة أو وشاح لحماية الشعر من الأشعة مافوق البنفسجية.
تعليقات الزوار ( 0 )